ЗОЖ и его составляющие, профилактика ВП

«Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствия болезней и физических дефектов».
Здоровье - это главная ценность каждого человека, каждой семьи, всего государства. Сохранить его - естественное желание каждого. Вряд ли человек, увлекающийся танцами или любым другим видом спорта, решит закурить или напиться.

Здоровый образ жизни — это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующих компонентов, базирующихся на научно-обоснованных санитарно-гигиенических нормативах: личная гигиена; рациональное питание; физическая активность; закаливание; отсутствие вредных привычек; рациональный режим труда и отдыха; умение выходить из стрессовых состояний; высокая медицинская активность (своевременность прохождения медосмотров, своевременность обращения за медицинской помощью в случае заболевания, активное участие в диспансеризации); активная жизненная позиция; социальный оптимизм.

СКАЖИ "НЕТ" ВРЕДНЫМ ПРИВЫЧКАМ!!!